20.08-30.08.2018

OBÓZ WPROWADZAJĄCY W SEZON

 

Termin: 20.08-30.08.2018

Miejsce: WOSiR Drzonków

Cel: wprowadzenie w sezon

 

Obóz będzie miał na celu wprowadzenie zawodników w sezon. Każdego dnia odbędą się minimum 3 treningi: pływacki, ćwiczenia funkcjonalne + dodatkowa forma aktywności, np. bieganie, gry zespołowe, trening ratownictwa wodnego, itp. Dzień będziemy kończyli relaksacją i regeneracją w formie rolowania.

Zajęcia psychoedukacyjne będą dotyczyły wszystkich elementów potrzebnych do prawidłowego zrealizowania całego sezonu m.in. ustalania celów, wizualizacji i motywacji.

Obóz będzie miał miejsce w miejscowości Drzonków k. Zielonej Góry. Zapewniamy zakwaterowanie i wyżywienie w Wojewódzkim Ośrodku Sportu i Rekreacji. Dysponuje on najbogatszą w regionie bazą sportową o standardzie europejskim oraz rozbudowaną bazą hotelowo-gastronomiczną i szkoleniową. Ośrodek w Drzonkowie to idealne miejsce na efektywny i aktywny sposób spędzenia wolnego czasu. Z dala od miejskiego zgiełku, w otoczeniu zieleni drzew i świeżego powietrza, gdzie zawodnicy w pełni świadomie będą mogli przygotować się do rozpoczęcia nowego sezonu pływackiego.

 

Co oferujemy:

 

  • 10 noclegów, zakwaterowanie i wyżywienie
  • ubezpieczenie NNW
  • codzienne treningi pływackie (basen 50 metrów) ukierunkowane na poprawę techniki pływania i kształtowanie wydolności tlenowej pod okiem Mistrza Europy Sławomira Kuczko
  • możliwość wyboru stylu pływackiego, który będziemy szkolić na obozie
  • video-analizę techniki pływania (każdy z uczestników otrzyma płytę z nagraniem)
  • treningi z ćwiczeń na lądzie i nauka ćwiczeń prewencyjnych zapobiegających najczęściej występującym kontuzjom u pływaków prowadzone pod okiem fizjoterapeuty i trenera przygotowania motorycznego
  • codzienne zajęcia regeneracyjne w formie rolowania (przez cały obóz dostępne będą rolki i piłki firmy BLACKROLL)
  • zajęcia psychoedukacyjne prowadzone przez psychologa sportowego Joannę Budzis (Streamline Academy)
  • upominki dla każdego z uczestników
  • sprzęt pływacki firmy Finis dostępny dla wszystkich przez cały czas trwania obozu

 

Obóz dla zawodników w wieku 10-17 lat (zajęcia z podziałem na grupy pod względem wieku i umiejętności pływackich).

 

Brak wolnych miejsc, zapisy na listę rezerwową!

 

 

Cena: 1890 zł


Kadra obozowa

Sławomir Kuczko

Trener pływania II klasy. Przez 10 lat związany z klubem AZS AWF Warszawa jako zawodnik, od 2013 roku jako trener, współpracował m.in. z Mistrzem Świata Radosławem Kawęckim, obecnie z V-ce Mistrzynią Paraolimpijską Oliwią Jabłońską.  Ratownik WOPR. Specjalista od stylu klasycznego. Zdobywca wielu medali  zawodów międzynarodowych, m.in.:

  • dwukrotny złoty medalista Mistrzostw Europy Seniorów
  • złoty medalista Letniej Uniwersjady, Izmir 2005
  • dwukrotny srebrny medalista Mistrzostw Europy Seniorów
  • V zawodnik Mistrzostw Świata, Montreal 2005
  • wielokrotny Mistrz Polski i Rekordzista Polski w stylu klasycznym
  • uczestnik Igrzysk Olimpijskich, Londyn 2012

Beata Pożarowszczyk

Trener pływania II klasy. Trener pływania w klubie START Wrocław (2014-2016), od 2016 roku odpowiedzialna za przygotowanie V-ce Mistrzyni Paraolimpijskiej Oliwii Jabłońskiej. Magister Fizjoterapii Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Instruktor Ratownictwa Wodnego. Instruktor pływania osób niepełnosprawnych. Trener przygotowania motorycznego. Kierownik wypoczynku dzieci i młodzieży. Zawodniczka AZS AWF Wrocław. Ambasadorka marki FINIS.

  • wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w pływaniu
  • Rekordzistka Polski Juniorów w pływaniu
  • Mistrzyni Polski w ratownictwie morskim
  • Reprezentantka Polski na zawodach międzynarodowych

Joanna Budzis

Doświadczona zawodniczka i reprezentantka Polski, absolwentka Uniwersytetu w Pittsburghu (USA) na kierunku psychologia, gdzie również trenowała.

-Olimpijka z Pekinu 2008

-V-ce Mistrzyni Europy w pływaniu

-wielokrotna mistrzyni i Rekordzistka Polski

-zawodniczka Amerykańskiej Ligi Akademickiej NCAA

-instruktor i opiekun obozów NIKE SWIM CAMP w USA

założycielka STREAMLINE Swimming nad Leadership Academy.

Aktualnie współpracuje ze stołecznymi klubami pływackimi prowadząc warsztaty psychologiczne z zakresu budowania samoświadomości zawodników, a także kreowania pozytywnej atmosfery współpracy i prawidłowej komunikacji w grupie.

 Mateusz Fajfer

Od 12 lat czynny zawodnik MKS Juveni Wrocław, medalista Głównych Mistrzostw Polski, Akademickich Mistrzostw Polski i Mistrzostw Polski w Ratownictwie, specjalista stylu motylkowego, student Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na kierunku sport,  instruktor pływania, instruktor narciarstwa, ratownik WOPR.

 

 

 


Zapisy

Dokumenty obozowe