Jak pływać stylem klasycznym z mistrzowską techniką. Pływanie stylem klasycznym samo w sobie nie wydaje się trudne. Jednak kiedy zaczynasz pływać na bardzo wysokim poziomie sportowym, to twoje umiejętności techniczne muszą być na wysokim poziomie. Jeżeli chcesz pływać szybko musisz nauczyć się równoważyć siłę i technikę. Poniżej przedstawię 5 kluczowych elementów, dzięki którym dowiesz się […]
Technika stylu klasycznego to jedno z częstych zagadnień jakie poruszamy podczas naszych zajęć. Bardzo często pojawia się tam pytanie: „Ile jest technik pływania żabką?”, lub „Która technika jest najlepsza?” Podczas obozów mam styczność z zawodniczkami i zawodnikami z całej Polski. Większość z nich to żabkarki i żabkarze, każda z tych osób pływa inną techniką. Niektórzy […]
Jak zwiększyć efektywność kopnięć do stylu klasycznego. Styl klasyczny, czyli największa zmora nie żabkarzy. Nieważne czy jesteś żabkarzem bądź żabkarką poświęć chwilę czasu na przeczytanie tego wpisu a zyskasz wiedzę, dzięki której Twoje nogi do żabki staną się mocniejsze. Z tego artykułu dowiesz się o dwóch sprawdzonych metodach, aby Twoje nogi do żabki stały się […]